Manfaat Sujud

Mungkin banyak di kalangan umat Islam tidak sadar mengenai berbagai hikmah yang tersembunyi ketika sujud. Padahal, kita perlu sadari bahwa tiada sesuatu pun ciptaan dan suruhan Allah s.w.t. yang sia-sia, malah setiap ciptaan itu mempunyai kelebihan yang selalu tidak terjangkau oleh akal manusia.

Kita diperintahkan untuk shalat, dan di dalam shalat kita terdapat gerakan-gerakan yang sudah ditentukan oleh Allah. Allah yang telah menciptakan kita, maka hanya Dia lah yang maha mengetahui bagaimana tubuh kita dan bagaimana cara merawatnya.

Manusia melakukan sujud dalam dua bentuk, yaitu sujud fisik seperti ketika shalat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan kepada perintah Allah s.w.t. dan menjauhi larangan Nya. Ulama mengatakan sujud ketika shalat adalah waktu di mana manusia berada hampir paling dekat dengan Allah s.w.t. dan mereka menyarankan kita untuk bersujud lebih lama.

Dr Fidelma O'Leary, Phd Neuroscience dari St Edward's University, mendapati fakta mengenai manfaat sujud bagi kesehatan. Dalam kajiannya ditemukan ada beberapa urat syaraf di dalam otak manusia yang tidak dimasuki darah dan urat ini baru bisa dimasuki darah pada saat manusia sujud.

Tetapi urat saraf ini hanya memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja, yaitu pada waktu-waktu shalat yang telah ditetapkan (subuh, zuhur, ashar, maghrib, 'isya). Subhanallah. Jadi, siapa yang tidak shalat maka urat ini tidak menerima darah, sehingga otaknya tidak berfungsi secara normal.

Karena letak otak di atas jantung, maka kata Prof Hembing, jantung hanya mampu mensuplay 20% darah ke otak manusia, jadi dibantu dengan sujud yang lebih lama agar menambah kekuatan aliran darah ke otak (Nabi saw menyuruh agar kita sujud lama-lama di raka'at terakhir, sambil banyak meminta semua keinginan kita).

Manfa'at sujud lama-lama ini untuk:

* Menolak pening
* Menolak migrain
* Menyegarkan otak
* Menajamkan akal pikiran (peka)
* Melegakan sistem pernafasan
* Membetulkan pundi peranakan yg jatuh
* Memperbaiki kedudukan bayi sungsang

Otak merupakan pusat pengatur dari seluruh kegiatan manusia, dan terdapat banyak sekali urat-urat saraf yg bertugas masing-masing. Serta bentuknya seperti orang sujud, subhanallah. Hikmah lainnya, sujud dapat melegakan sistem pernafasan dan mengembalikan posisi organ dalam tubuh ke tempat asalnya.

1. Membetulkan posisi buah pinggang yang sedikit bergeser dari tempat asalnya.
2. Membetulkan pundi peranakan yang jatuh.
3. Melegakan sakit hernia.
4. Mengurangi sakit saat haid.
5. Melegakan paru-paru dari ketegangan.
6. Mengurangi kesakitan bagi pesakit apendiks atau limpa. Kedudukan sujud adalah paling baik untuk berehat dan mengimbangkan lingkungan bagian belakang tubuh.
7. Meringankan bagian pelvis.
8. Memberi dorongan supaya mudah tidur.
9. Menggerakkan otot bahu, dada,leher, perut serta punggung ketika akan sujud dan bangun dari sujud. Pergerakan otot ini akan menjadikan ototnya lebih kuat dan elastik dan akan melancarkan perjalanan darah.
10. Bagi wanita, pergerakan otot itu menjadikan buah dadanya lebih baik, mudah berfungsi untuk menyusui bayi dan terhindar dari sakit buah dada.

11. Sujud juga mampu mengurangi kegemukan.
12. Pergerakan bagian otot sewaktu sujud juga bisa memudahkan wanita bersalin. Organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar dari sakit gelombang perut.(Convulsions).
13. Organ terpenting yaitu otak kita juga akan menerima banyak asupan darah dan oksigen.
14. Menghindari pendarahan otak jika tiba-tiba menerima pengepaman darah ke otak secara kuat dan mendadak serta terhindar penyakit salur darah dan sebagainya.
15. Dari segi psikologi pula, sujud membuatkan kita merasa rendah diri di hadapan Yang Maha pencipta sekaligus mengikis sifat sombong, riya', takabur dan sebagainya.
16. Kesan sujud yang lama akan menambahkan kekuatan aliran darah ke otak yang bisa mencegah sakit kepala dan migrain, menyegarkan otak serta menajamkan akal fikiran sekaligus menguatkan mentalitas seseorang.

Subhanallah, begitu banyak manfaat dari sujud bagi kesehatan tubuh kita, tentunya hanya Allah lah Sang Maha kreator yang benar-benar mengetahui apa saja yang terbaik bagi hamba-hambanya.

Sekian banyak manfaat sujud di atas hanyalah sebagian kecil fadhilah dari sekian banyak fadhilah lain yang tidak kita tahu.  Yang jelas, sujud dalam sholat adalah perintah Alloh swt yang wajib kita laksanakan sebagai wujud penghambaan kita sebagai seorang mukmin. Allohu 'alam.

sumber : http://teguhtriatmojo.blogspot.com/2012/11/manfaat-sujud-bagi-kesehatan.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+blogspot%2Fduniaislamku+%28duniaislamku%29